Analiza corporală InBody 270S măsurează, în aproximativ 30 de secunde și fără durere, masa musculară, grăsimea corporală, grăsimea viscerală și apa din corp. În cabinetul meu din Focșani costă 198 lei și include lista analizelor recomandate, cu interpretarea lor.
Analiză neinvazivă a compoziției corporale, cu dispozitivul medical certificat InBody 270S.
Măsurarea durează aproximativ 30 de secunde.
Afli masa musculară, procentul de grăsime, grăsimea viscerală, apa din corp și distribuția lor pe segmente.
Preț: 198 lei, cu lista analizelor recomandate și interpretarea lor inclusă.
Ce este analiza corporală InBody?
Analiza InBody este o evaluare a compoziției corporale prin bioimpedanță: un curent electric foarte slab trece prin corp, iar aparatul calculează din rezistența întâmpinată cât din greutatea ta este apă, mușchi și grăsime. Curentul este atât de slab încât majoritatea oamenilor nu îl simt.
Analiză corporală avansată cu dispozitivul InBody 270S, tehnologia medicală de ultimă generație, pentru o evaluare precisă a compoziției corporale și monitorizarea statusului nutrițional. În cadrul consultației, vom obține date detaliate despre masa ta musculară, grăsimea viscerală, masa de apă și mulți alți parametri în funcție de care se va elabora un plan alimentar personalizat cu adevărat eficient!
InBody 270S folosește bioimpedanța segmentară directă multifrecvență: măsoară separat brațele, picioarele și trunchiul, nu doar corpul ca întreg.
Ce parametri măsoară InBody 270S?
Fișa de rezultat îți arată din ce este alcătuită greutatea ta, nu doar câte kilograme ai. Iată principalii parametri, așa cum îi descrie producătorul:
Parametru
Ce îți spune
Analiza compoziției corporale
Împarte greutatea în apă totală (intra- și extracelulară), proteine, minerale și masă grasă.
Masă musculară scheletică și masă grasă
Le compară cu valorile medii pentru înălțimea și sexul tău.
Procent de grăsime corporală (PBF) și IMC
Procentul de grăsime este un indicator mai util decât IMC-ul. InBody indică intervale sănătoase de 10–20% la bărbați și 18–28% la femei.
Raport apă extracelulară / apă totală
Valoarea medie este în jur de 0,380, cu interval acceptabil 0,360–0,390; peste 0,390 poate indica retenție de apă.
Analiză segmentară
Masa slabă și grăsimea pe fiecare braț, picior și trunchi – utilă pentru a vedea dezechilibre.
Nivelul grăsimii viscerale
Grăsimea din jurul organelor interne; producătorul recomandă un nivel sub 10.
Rata metabolică bazală
Caloriile de care corpul are nevoie în repaus; crește odată cu masa slabă.
Unghiul de fază
Un indicator al integrității membranelor celulare și al echilibrului apei din corp.
Exemplu fișă analiză InBody 270S
De ce este mai utilă decât cântarul sau IMC-ul?
Cântarul îți arată doar greutatea totală, iar IMC-ul o raportează la înălțime, fără să facă diferența între mușchi și grăsime. Două persoane cu aceeași greutate pot avea compoziții corporale foarte diferite.
Cu analiza InBody vedem dacă slăbești pe seama grăsimii sau pierzi masă musculară, dacă grăsimea viscerală scade și cum se modifică hidratarea. Așa putem ajusta planul alimentar pe baza datelor, nu a presupunerilor. Dacă vrei un prim reper acasă, poți folosi calculatorul IMC, apoi completăm imaginea cu analiza din cabinet.
Cum te pregătești pentru test?
Rezultatele bioimpedanței depind de mese, hidratare și efort, așa că pregătirea face diferența. Recomandările de mai jos sunt cele publicate de producătorul InBody.
nu mânca cu cel puțin 2–3 ore înainte de test;
hidratează-te normal în ziua dinainte;
nu face efort fizic intens înainte de test;
după expunere la frig sau căldură puternică, așteaptă aproximativ 20 de minute ca temperatura corpului să se stabilizeze;
stai în picioare câteva minute (5–10) înainte de test;
mergi la toaletă înainte de test;
nu aplica cremă sau loțiune pe mâini și tălpi;
scoate bijuteriile, ceasul și accesoriile grele; testul se face desculț(ă);
pentru comparații corecte, repetă testul la aceeași oră și în aceleași condiții.
Cine nu poate face analiza InBody?
Producătorul nu recomandă testul persoanelor cu implanturi electrice, precum stimulatorul cardiac sau defibrilatorul, deoarece curentul poate interfera cu funcționarea lor. În sarcină, testul nu este relevant, pentru că, după cum precizează producătorul, compoziția corporală se modifică continuu.
Important: dacă ai un dispozitiv medical implantat, ești însărcinată sau nu ești sigur(ă) dacă testul ți se potrivește, spune-mi la programare. Analiza InBody nu este o investigație de diagnostic și nu înlocuiește consultul medical.
Cât de des se repetă analiza?
În programele nutriționale, ne întâlnim la fiecare 4 săptămâni pentru a evalua progresul, inclusiv printr-o nouă analiză corporală. Comparând fișele, vedem clar ce se schimbă în compoziția corpului tău. Pentru urmărirea progresului există și controlul lunar de monitorizare.
Cât costă și ce include?
Analiza corporală profesională costă 198 lei și cuprinde:
Analiză corporală profesională cu dispozitivul medical certificat InBody 270S
Lista analizelor recomandate și interpretarea lor pentru ajustări nutriționale
Informațiile au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical sau o evaluare nutrițională personalizată. Dacă ai o afecțiune sau urmezi un tratament, discută orice schimbare cu medicul tău.
Este o analiză neinvazivă a compoziției corporale prin bioimpedanță: aparatul trimite un curent electric foarte slab, pe care majoritatea oamenilor nu îl simt, și estimează din răspunsul corpului cantitatea de apă, masă musculară și grăsime. InBody 270S folosește tehnologia de bioimpedanță segmentară directă multifrecvență.
Cât durează testul InBody?
Măsurarea propriu-zisă durează aproximativ 30 de secunde, conform producătorului. Stai desculț(ă) pe aparat și ții mânerele cu electrozi, iar rezultatul se tipărește imediat, apoi îl discutăm împreună.
Cât costă analiza corporală InBody?
Analiza corporală profesională cu InBody 270S costă 198 lei ca serviciu individual. Prețul include și lista analizelor recomandate, cu interpretarea lor pentru ajustări nutriționale.
Cum mă pregătesc pentru analiza InBody?
Nu mânca cu cel puțin 2–3 ore înainte, nu face efort fizic intens înainte de test, mergi la toaletă și hidratează-te normal în ziua dinainte. Vino fără cremă pe mâini și tălpi și fără bijuterii sau accesorii grele.
Cine nu poate face analiza InBody?
Producătorul nu recomandă testul persoanelor cu implanturi electrice, precum stimulatorul cardiac sau defibrilatorul, deoarece curentul poate interfera cu acestea. În sarcină, rezultatele nu sunt relevante, pentru că, după cum precizează producătorul, compoziția corpului se schimbă continuu.
Ce valoare a grăsimii viscerale este bună?
Pe fișa InBody, producătorul recomandă un nivel al grăsimii viscerale sub 10. Valoarea se interpretează însă împreună cu ceilalți parametri și cu istoricul tău, de aceea o discutăm împreună după test.
Este analiza InBody la fel de precisă ca DEXA?
Nu este o metodă de referință precum DEXA. Bioimpedanța estimează compoziția corporală și este influențată de hidratare, mese și efort, dar este foarte utilă pentru monitorizare atunci când testul se repetă în aceleași condiții.
